10 rap-kawałków, które zrobią wam ogień podczas biegania
Created with Sketch.

RADIO

Gramy 24h/7

POKAŻ WIĘCEJ
fot. materiały prasowe

Połowa wakacji a wy nadal nie w formie? Odłóżcie podwieczorek na bok a nie w boczki i wyzwólcie swój wewnętrzny beast mode – z pomocą przychodzimy my, i poniższe utwory.

 

PRO8L3M – Stówa

Idealny BPM dla średnio-zaawansowanego biegacza i ten bezczelny przelot to jest coś, co sprawia, że Stówa pasuje jak ulał na soundtrack do każdego treningu. Niezależnie czy śmigacie rekreacyjnie, czy z tematem – będzie w sam raz.

Fort Minor – Remember the name

Choć tekst mówi coś o tym, że to tylko 50 procent bólu i 5 procent przyjemności, lubimy wierzyć, że nasz trening działa zupełnie na odwrót. Stuprocentowa satysfakcja gwarantowana, jeszcze zapamiętają wasze imię.

Wiz Khalifa – Black And Yellow 

Tak numer, jak i klip mają raczej motoryzacyjny sznyt, ale gwarantujemy, że przy Black and Yellow wasz sprint zyska tempo jak Dodge Challenger. Poza tym, Wiz Khalifa wydaje nam się logicznym wyborem pod kątem wspomagania wydolności oddechowej. Jeśli wiecie, co mamy na myśli.

KęKę – Zmysły

Wszystkie wasze zmysły mają się teraz skupić na osiągnięciu celu – nie bawimy się w żadne półśrodki. Jeśli bit i tekst nie zmusza was do wysiłku to rzućcie okiem na teledysk. Emilia Szabłowska jest chyba wystarczającą motywacją?

JAY-Z – 99 Problems

JAY to zawsze dobra opcja, jeśli wasze bieganie, to także forma ucieczki od problemów. Z tym numerem szybko uciekniecie zarówno od tych 99, które Shawn ma, jak i tego jednego, którego nie ma – a mają wszyscy inni. 

Kanye West – Lost In The World

Kanye kiedyś zgubił się w lesie i musiał jakoś z niego uciec. Tak właśnie wyobrażamy sobie kulisy powstawania tej piosenki – jest minuta rozgrzewki, następnie bieg właściwy i intensywniejsze przejścia. Wszystko na łonie natury podczas zachodzącego słońca.

OutKast – B.O.B.

Bomba w górę i lecimy! Ponad 150 BPM, więc wyższa szkoła jazdy biegu, ale czasem na trasie trzeba sobie przecież dać porządny wycisk. W nagrodę OutKast zapewni wam większą wartość energetyczną niż kilka batoników proteinowych. 

Eminem – Not Afraid

Nigdy nie pozwól, by strach przed działaniem wykluczył cię z gry – ta wyszukana sentencja to cytat zerżnięty z bajki o Kopciuszku. Niby śmieszki, niby beka, ale widzimy w tym głębszy sens. Po Not Afraid nie będziecie się bać niczego.

W.E.N.A. – Tylko Jeden

Wudoe w ostatnich latach nieźle wyżyłował, w teledysku do Tylko Jeden wykonuje kilka przebieżek, więc sami rozumiecie, że wszystko składa nam się w jedną całość. 

Sobota – Do góry łeb

Serio, nie mogliśmy się powstrzymać, szczególnie patrząc w komentarze na YouTubie. Zaskakująca ilość ludzi nie wyobraża sobie treningu bez tej dawki motywacji. Sobota najwidoczniej nie taka leniwa, jak nam się wydaje. Siła!

#Eminem
#Fort Minor
#Jay Z
#Kanye West
#Kękę
#OutKast
#Pro8l3m
#Sobota
#W.E.N.A
#Wiz Khalifa
POKAŻ KOMENTARZE

Najnowsze

8 naszych ulubionych filmów, które są oparte na historiach prawdziwych przestępstw

Do kin weszła właśnie biografia Pabla Escobara Kochając Pabla, nienawidząc Escobara z Javierem Bardemem i Penelope Cruz, a my z tej ...

Q-Tip powraca i zapowiada nowy album

To dobry nius dla tych, którzy krzywią się, gdy znowu piszemy o Trippie Reddzie, Tekashim czy Rich The Kidzie. Jeden z naszych ulubionych reprezentantów starej szkoły nadal nie ...

#Q-Tip

Malik Montana: Jestem jednym z najprawdziwszych motherfuckers w grze (WYWIAD)

Mówię wprost, że jestem koziojebem, ciapatym i brudasem - co ty mi po tym wszystkim możesz jeszcze powiedzieć na mój temat? - tłumac ...

#Malik Montana

Pewnie już o tym wiecie – Beyoncé i Jay-Z wydali wspólny album!

Ma 9 numerów, nazywa się Everything Is Love, zawiera m.in. numery z rapującą Bey i jest dostępny na Tidalu. To właśnie nazywamy nies ...

#Beyonce
#Jay Z

5 najbardziej absurdalnych historii z udziałem amerykańskich raperów

Jako że mało nam było chorych historii, które opisywaliśmy ostatnio w jednym tekście, postanowiliśmy pogrzebać jeszcze chwilę w biog ...

5 najgorszych polskich filmów, jakie widzieliśmy

Ciasny Wiesiek, podryw na kanapkę z ogórkiem, upalony trawą Cezary Żak i facet zabawiający się z poduszką. Życzymy miłego seansu!

#Big Love
#Ciacho
#Hiszpanka

Rich The Kid leży w szpitalu w poważnym stanie

Raper został napadnięty i ciężko pobity w mieszkaniu swojej dziewczyny. Wspólna trasa z Chrisem Brownem stoi pod dużym znakiem zapytania, skoro plotki głoszą, że Rich The Kid s ...

#Rich The Kid

Millie Bobby Brown skasowała konto na Twitterze. Przez… trolli

Akcja prawdziwych Stranger things nie toczy się w miasteczku Hawkins – tylko w Internecie. W ostatnim odcinku Jedenastka zdecydowała ...

#Millie Bobby Brown

Mamy tytuł, okładkę i zapis live streamu płyty Nasa wyprodukowanej przez Kanye’ego

To już czwarty tegoroczny album, w którego powstanie zaangażowany był West. Czwarty, ale wyjątkowy. Czuję się, jakbym znów miał osie ...

#Nas
#Kanye West

The Internet: bylibyśmy bardziej cool bez internetu (WYWIAD)

11 lipca grają koncert w Warszawie, a teraz, podczas ich ogólnoświatowej trasy, znaleźli chwilę, żeby odpowiedzieć na kilka naszych pytań.

#The Internet
POKAŻ WIĘCEJ
Store

newonce.paper #2

39.99 PLN

newonce.hoodie

199 PLN

newonce.paper #1

29.99 PLN

Szanowny Użytkowniku,

W związku z wejściem w życie 25 maja 2018 roku nowych przepisów dotyczących ochrony danych osobowych (RODO), pragniemy przypomnieć Ci podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu. Klikając w przycisk z napisem „W PORZĄDKU”, potwierdzasz, że zgadzasz się na wymienione niżej działania.

W PORZĄDKU

Cookies, czyli ciasteczka
Wraz z naszymi partnerami wykorzystujemy pliki cookies, potocznie zwane ciasteczkami, oraz inne pokrewne technologie. Mają one na celu zapewnienie Twojego bezpieczeństwa i udoskonalanie naszego serwisu poprzez wykorzystanie danych w celach analitycznych. Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w preferencjach przeglądarki. Jeśli nie wprowadzisz zmian ustawień, informacje te mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

Pragniemy Cię zapewnić, że przechowywane przez nas dane osobowe są bezpieczne. Ich administratorem jest firma Skills Warsaw Michał Michalski z siedzibą w 00-161 Warszawa, ul. Anielewicza 9/25. Twoje dane osobowe są przetwarzane na zasadzie dobrowolności i będą przetwarzane tylko tak długo, jak długo są niezbędne do realizowania ww. celów lub do momentu, gdy wyrazisz skuteczny sprzeciw wobec ich przetwarzania. Co ważne, dostęp do nich ma tylko wyznaczony inspektor, a Tobie przysługuje prawo żądania dostępu do treści danych, ich usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz przenoszenia. Masz też prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych na podstawie uzasadnionego interesu z przyczyn uzasadnionych Twoją szczególną sytuacją. Gdy uznasz, że firma Skills Warsaw Michał Michalski narusza przepisy Rozporządzenia RODO, masz prawo wnieść skargę do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych.