Joanna Wojsiat

O rozwoju nastolatków w obecnych czasem i problemach, z jakimi się mierzą. Asia ze swoją gościnią, mgr Alicją Ortynecką, porusza aspekt zmian, które dzieją się w tym czasie w mózgu oraz o niezwykle...

O co tak naprawdę chodzi w tej całej suplementacji? Czy wszyscy powinniśmy ją stosować? Asia Pogórska ze swoją gościnią, mgr Zosią Winczewską, rozmawiają o zasadach łączeniach suplementów z wybrany...

Jak odróżnić szczęście od przyjemności? Sprawdzamy!

Od ostatniej rozmowy Asi z Maćkiem Lorencem minęły dwa lata i to właśnie po tym czasie spotykają się, żeby porozmawiać o updacie sytuacji psychodelików w Polsce. Obserwujemy coraz większe zainteres...

Jak nasze odczuwanie i postrzeganie może prowadzić nas na manowce?

Asia ze swoją gościną - lek. Psychiatrą Aleksandrą Piętą, omówiła neurobiologiczne mechanizmy choroby afektywnej dwubiegunowej, porównując ją z zaburzeniami osobowości typu borderline.

Jak czuje się Jakub Żulczyk? Odpowiada, że bardzo dobrze. Dzięki diagnozie ADHD i odpowiedniemu leczeniu jego entropiczny, rozproszony umysł zyskał kilkanaście dodatkowych minut w każdym okresie sk...

O tym czym są emocje, jakie są ich funkcje w naszym życiu i gdzie lokują się w mózgu rozmawia dr Asia Podgórska wraz ze swoją gościnią, prof. dr hab. Eweliną Knapską. Poruszone są kwestie różnic po...

Definiowane jest przeróżnie, w zależności od badacza lub nurtu naukowego. Enigmatyczne i trudne do oceny. Jednak najogólniej mówiąc - świadomość to JA. To istnienie, które wie że jest oraz takie, k...

Nerw bledny, jego działanie i stymulacja, neuroterapia, manipulacja tkanek miękkich - wszystkie te podejścia koncentrują się na holistycznym podejściu do zdrowia układu nerwowego i zmniejszają obja...

Nie ma innego procesu, który zachodzi w naszym organizmie częściej - oddychamy 20 tysięcy razy dziennie, 16 razy na minutę. Oddech sprawia, że możemy czuć się lepiej. Przeciwdziała infekcjom, wspom...

Jakie korzyści mogą przynieść regularne spacery po lesie?

Jak wdrożyć ją w życie, jak obchodzić się z naszymi myślami i dlaczego kurs MBSR powinien być nauczany w szkole?

Skupcie się, zamknijcie oczy i posłuchajcie o hipnozie

Bo nauka to potęgi klucz, wiadomo.

Wiemy, że fizyka to był najgorszy przedmiot w szkole. Ale ten odcinek pomoże wam choć trochę ją zrozumieć.

Posłuchajcie koniecznie, bo niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kogo to nie dotyczy.

Śpiąc spędzamy 30% naszego życia. Jak spać, żeby się wyspać i dlaczego warto robić to dobrze?

Noworoczna rozkmina łącząca mózg, umysł i psychikę. Jak żyć? I czy w ogóle jesteśmy w stanie znaleźć odpowiedź na to pytanie?

Jak zadbać o swój nastrój w okresie jesienno-zimowym? Jak radzić sobie z depresją sezonową, brakiem energii i spadkami mocy?

Jak często ludzie w Polsce chorują na schizofrenię? Dlaczego nazywana jest demencją młodych i jak wpływa na układ nerwowy?

Podgórska solo, ALE z (neuro)naukowymi rozkminkami, w towarzystwie ulubionej muzyki!

Czym są posty przerywane i ten najpopularniejszy z nich – 16:8? Jakie diety zostały uznane za najzdrowsze? Co się dzieje w naszym mózgu, kiedy jesteśmy głodni?