zdrowie psychiczne

Uwaga na głowę! Sprawdźcie nasze artykuły i podcasty poświęcone zdrowiu psychicznemu

Uwaga na głowę! Sprawdźcie nasze artykuły i podcasty poświęcone zdrowiu psychicznemu

Na 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji przypominamy treści poświęcone m.in. depresji sezonowej, ADHD czy zajadaniu negatywnych emocji.

1 minuta czytania
Marek Fall
Pop-psychologia z TikToka. Dlaczego self care może być szkodliwy?

Pop-psychologia z TikToka. Dlaczego self care może być szkodliwy?

To bzdura, że self care nigdy nie był tak prosty.

9 minut czytania
Angelika Kucińska
Dlaczego Korea Południowa chce płacić młodym ludziom, żeby... wychodzili z domu?

Dlaczego Korea Południowa chce płacić młodym ludziom, żeby... wychodzili z domu?

Uwierzcie, nie jest łatwo być młodym Koreańczykiem lub Koreanką.

4 minuty czytania
Jacek Sobczyński
Porażający raport Młode Głowy: co trzeci polski nastolatek nie ma chęci do życia

Porażający raport Młode Głowy: co trzeci polski nastolatek nie ma chęci do życia

Możliwe, że dzisiaj miniecie na ulicy kilkudziesięciu nastolatków i nastolatek, które mają za sobą próbę samobójczą.

3 minuty czytania
Jacek Sobczyński
Syndrom oszusta. Dlaczego umniejszamy własne sukcesy

Syndrom oszusta. Dlaczego umniejszamy własne sukcesy

Zawodowe zwycięstwa dogoniły awans, a nadal upierasz się, że to wszechświat, a nie ty.

5 minut czytania
Katarzyna Korbuszewska
Tylko narcyzom powodzi się w życiu. „Chora na siebie" i walka o (nad)uwagę

Tylko narcyzom powodzi się w życiu. „Chora na siebie" i walka o (nad)uwagę

Łykając pigułki, bardziej łaknie (nad)uwagi niż zdrowia.

3 minuty czytania
Katarzyna Korbuszewska
Dlaczego odklejeni mają w życiu lżej? O zniekształceniu poznawczym

Dlaczego odklejeni mają w życiu lżej? O zniekształceniu poznawczym

Co by się nie działo, myśl pozytywnie – brzmi znajomo? Prawda nigdy nie jest czarno-biała, bo czasami pozytywnie myśleć się po prostu nie da.

6 minut czytania
Katarzyna Korbuszewska
Nie okazuj emocji i nie proś o pomoc. O stereotypach dotyczących męskiego zdrowia psychicznego (ROZMOWA)

Nie okazuj emocji i nie proś o pomoc. O stereotypach dotyczących męskiego zdrowia psychicznego (ROZMOWA)

Czy mężczyźni zawsze muszą być silni i nie okazywać słabości? Rozmawiamy z psychoterapeutą Wellbee, Krzysztofem Bąkiem, o podejściu do stereotypów, „męskiej” depresji i uczęszczania na terapię.

7 minut czytania
Lech Podhalicz
O smutku z humorem. „Shrinking” idzie śladem „Teda Lasso”

O smutku z humorem. „Shrinking” idzie śladem „Teda Lasso”

Żałoba to sprytny mały skurwiel, który się do ciebie podkrada.

6 minut czytania
Stanisław Bryś