Całkiem fajna audycja by Podgórska Ogólnie

Całkiem fajna audycja by Podgórska Ogólnie
Całkiem fajna audycja by Podgórska Ogólnie

Energia, nastrój, depresja sezonowa

1 godz. 41 min

Chroniczne zmęczenie, brak energii, gorsze samopoczucie i spadki mocy- to wszystko związane jest z cyklicznością słońca. W Polsce depresja sezonowa dotyka nawet 2% populacji. Dlaczego światło naturalne jest tak ważne w kontekście naszego nastroju? Co jeść, jak poprawić jakość snu, co suplementować, jak boostować nasze ciało, aby poprawić energetykę organizmu? A także jak zadbać o magiczne mitochondria, które odpowiadają za energetykę całej komórki. Naukowe rozkminki w towarzystwie energetycznej muzyki i książkowych polecajek znajdziecie w Całkiem fajnej audycji by Podgórska Ogólnie. Partnerem audycji jest marka Health Labs Care.

Pozostałe epizody

Daj znaka, co sądzisz o tym epizodzie!