W tym odcinku rozmawiam z lekarką Alicją Baską, współzałożycielką Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, o tym, co tak naprawdę wpływa na nasze zdrowie – nie tylko od strony biologii, ale też ...
Gościnią tego epizodu jest dr Joanna Jurga, badaczka, edukatorka, wykładowczyni akademicka, autorka książek. „Projektuję doświadczenia zmysłowe w przestrzeni. Zajmuję się poczuciem bezpieczeństwa, ...
W tym odcinku rozmawiam z Zosią Styn i Kacprem Matuszewskim. To nauczyciele jogi, wykładowcy, edukatorzy i założyciele szkoły SMU Joga. A o czym? O tym, czy joga jest religią i jakie są różnice w t...
W tym wyjątkowym odcinku, z którego dowiecie się, jak wypracować wspaniałe relacje z własnymi czworonogami, gościnią jest Agnieszka Szperna, zoopsycholożka, behawiorystka, petsitterka i wolontarius...
Przygotujcie się na tzw. odcinek z potrzeby serca!
O zmaganiach z tą chorobą, faktach naukowych, metodach mądrej psychoterapii i medycyny.
Z Tomaszem Stawiszyńskim rozmawiamy o jego najnowszej książce „Powrót fatum”. Czyli o determinizmie, wpływie naszych zachowań i poczynań na własne życie, relacji człowieka ze wszechświatem, wolnej ...
Dziś porozmawiamy o fantastycznym zmyśle wzroku. O tym, że oczy są przedłużeniem mózgu i jakie ma to konotacje. Zastanowimy się nad tym, czy rzeczywiście są zwierciadłem duszy - zdrowej albo chorej...
Odcinek dotyczył szeroko pojętej biologii, fizjologii i aspektów zdrowotnych stanu zapalnego. Razem z dr nauk medycznych i diagnostą laboratoryjną Karoliną Karabin omawiamy kluczowe czynniki wpływa...
Odcinek dotyczy psychostymulantów, ze szczególnym uwzględnieniem THC i ich działania na mózg oraz psychikę człowieka. Wraz z moimi gośćmi - naukowcami z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk...
W rozmowie z Dawidem Dobropolskim (@dobropolski), prekursorem diety ketogenicznej w Polsce, autorem książek o tematyce diety ketogenicznej, adaptacji metabolicznej, szkoleniowcem i edukatorem porus...
W tym odcinku rozmawiam z prof. PUM Karoliną Jakubczyk, która specjalizuje się w fitoterapii, bada związki roślinne oraz ich potencjał antyoksydacyjny – ze szczególnym uwzględnieniem prozdrowotnego...
Niezwykle ważny odcinek kierowany zarówno do osób zdrowych jak i chorujących oraz wspierających osoby przyjmujące tego typu farmakoterapię.
W najnowszym epizodzie podcastu, Asia wraca do wakacyjnych przemyśleń i dzieli się z wami filmami oraz książkami, które ją w ostatnim czasie zainspirowały. Porusza też temat zdrowego stylu życia i ...
Ponad 4,5 mln ludzi na świecie umiera przedwcześnie z powodu otyłości. W Polsce jest na 4 miejscu czynników powodujących zgon – za nadciśnieniem, paleniem fajek i podwyższonym poziomem cukru. Choć...
Z doktorem Maciejem Duczyńskim rozmawiamy o psychosomatyce, relacji ciało-umysł, kumulacji stresu i napięć w ciele, metodach pracy i terapii z perspektywy nauki i praktyki. Partnerem podcastu jest ...
W tym odcinku gościłam Martę Markocką - Pepol: certyfikowaną nauczycielkę mindfulness w ramach programu MBSR, certyfikowaną nauczycielkę compassion w ramach programu MBCL, certyfikowaną nauczycielk...
Zulu Kuki to artysta i projektant mody, który swoje futurystyczne wizje realizuje przy pomocy nowoczesnych technologii, zwłaszcza druku 3D. Rozmawiamy o jego zamiłowaniu do customów i wypracowywani...
W tym odcinku wraz z dietetykiem i psychodietetykiem, doktorem Damianem Parolem, rozmawiamy na temat wybranych faktów i mitów dietetycznych. Poruszamy nieustannie kontrowersyjny temat cukru, insuli...
Jak klasyczna instytucja kultury może stać się centrum innowacji technologicznych? O pierwszym hackathonie w NOSPRze opowiadają przedstawicielki Orkiestry i partnerzy projektu. Posłuchajcie, jak NO...
O tym, jak to jest, że obserwowanie ptaków nas uspokaja, gimnastykuje mózg i pomaga spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy. Albo – jak stwierdził niemiecki psychiatra Norman Clemens – oglądani...
Co łączy muzykę oraz gry wideo? Dlaczego warto śledzić dane związane z rynkiem szerokorozumianej rozrywki? Dlaczego znajomość branży gier oraz rozrywkowej pomaga nam lepiej rozumieć zmiany zachodzą...
W tym odcinku Asia ze swoją gościnią, psychodietetyczką, psychoedukatorką i przyszłą psychoterapeutką mgr. Gosią Kędzierską, porusza zagadnienia jedzenia emocjonalnego, zaburzeń odżywiania i prowad...
