PODGÓRSKA OGÓLNIE

O pomocy osobom uzależnionym, o terapiach i tym jakie ma to poparcie w badaniach naukowych Asia Podgórska porozmawiała z dr Andrzejem Silczukiem, wykładowca uniwersyteckim i psychiatrom.

Co tam słychać w naszych jelitach? Czy traktujecie je dobrze? Oskar Kaczmarek i Asia Podgórska odpowiedzą Wam o tym jak krótka droga jest z jelit do mózgu.

Czym jest qi i jak poprzez ruch możemy wykorzystać tę energię? Posłuchaj pełnej pasji rozmowy Joanny Podgórskiej z Tomkiem Eichelberegerem na temat qi gong.

Joanna Podgórska o tym dlaczego problem demencji jest tak ważny w obecnym świecie i tak narastający.

Joanna Podgórska opowiada o tym jak przygotowac mózg na wiosnę. Dużo cennych wskazówek i tipów jak boostować nasz mózg.

"To nie rzeczy nas smucą, ale to jak je widzimy" od tej sentencji Epikteta Joanna Podgórska rozpoczeła rozmowę z Joanną Zapałą na temat terapii traumy. Nie wszystkie doświadczenia, które powodują u...

Joanna Podgórska sam na sam z zawodnikiem wagi ciężkiej - stresem. Ktoś zapyta - na które choroby wpływa? Łatwiej powiedzieć, na które nie rzutuje w żaden sposób. Astma, IBS, AZS, wrzody, nadczynno...

Do Joanny Podgórskiej dołączyła Marta Niedźwiecka, prowadząca podcast „O zmierzchu”, gdzie porusza tematy związków, seksualności, męskości i kobiecości. Jak się dobieramy w pary? Dziewczyny wytłuma...

Ty też możesz zostać królową pszczół. Jak przeżycia twojej babci wpływają na Ciebie? Czy genetyka nadal jest wymówką na wszelkie bolączki? Dlaczego się starzejemy i w jakim celu warto poznać zegar ...

Czym jest buddyzm zen? Na czym polega praktyka czystego umysłu i nieprzywiązywania się? Jak zacząć medytować i czy buddyzm może łączyć się ze „zwykłym, codziennym życiem”? Gościem Joanny Podgórskie...

Psychodeliki są coraz bardziej popularyzowane, ale czy nie przesadnie hypowane? Maciej Lorenc z Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego o tym, do kogo adresowane są psychodeliki i jakie mają zastoso...

Joanna Podgórska rozmawia z Karoliną Karabin o tym, czym jest stres. Dlaczego jest nam potrzebny i co dzieje się z naszym organizmem w sytuacji chronicznego stresu? Jaki jest związek jelit z mózgie...

Mózg zmienia się i adaptuje przez całe życie, może się też regenerować po urazach i odpowiadać na uszkodzenia. Dziś już to wiemy. A dzięki temu epizodowi i rozmowie Joanny Podgórskiej z Alicją Olsz...

Statystyki dotyczące depresji, nie tylko w Polsce, są zatrważające, więc zasadne jest pytanie: czy depresja będzie rządzić światem? W czwartym epizodzie swojego podcastu Joanna Podgórska rozmawia z...

Tym razem bez gościa, ale za to z dwiema bohaterkami - serotoniną i dopaminą. Jak działają te cząsteczki w mózgu i całym organizmie - kiedy jest ich za mało, a kiedy za dużo? W jaki sposób wpływamy...