Jak mądrze popularyzować naukę? Robić to w innowacyjny sposób. Właśnie o to zadba Asia Wojsiat, która raz w miesiącu zabierze Was do świata neuronauki, przyglądając się przeróżnym nowinkom i doniesieniom. Znajdziecie tu też tipy, wyzwania, polecajki książkowe, podcastowe i muzyczne. Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]
W rozmowie z Dawidem Dobropolskim (@dobropolski), prekursorem diety ketogenicznej w Polsce, autorem książek o tematyce diety ketogenicznej, adaptacji metabolicznej, szkoleniowcem i edukatorem porus...
Poruszamy kwestie biologicznego oddziaływania zielonej herbaty, produktów fermentowanych, ziół i adaptogenów na szeroko pojęte zdrowie.
O neurobiologicznych aspektach praktyki uważności i medytacji, zmianach które dotyczą mózgu oraz całego układu nerwowego i mają ugruntowanie w nauce.
O zmaganiach z tą chorobą, faktach naukowych, metodach mądrej psychoterapii i medycyny.
Z doktorem Maciejem Duczyńskim rozmawiamy o psychosomatyce, relacji ciało-umysł, kumulacji stresu i napięć w ciele, metodach pracy i terapii z perspektywy nauki i praktyki. Partnerem podcastu jest ...
W tym odcinku gościłam Martę Markocką - Pepol: certyfikowaną nauczycielkę mindfulness w ramach programu MBSR, certyfikowaną nauczycielkę compassion w ramach programu MBCL, certyfikowaną nauczycielk...
W tym odcinku wraz z dietetykiem i psychodietetykiem, doktorem Damianem Parolem, rozmawiamy na temat wybranych faktów i mitów dietetycznych. Poruszamy nieustannie kontrowersyjny temat cukru, insuli...
O tym, jak to jest, że obserwowanie ptaków nas uspokaja, gimnastykuje mózg i pomaga spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy. Albo – jak stwierdził niemiecki psychiatra Norman Clemens – oglądani...
W tym odcinku Asia ze swoją gościnią, psychodietetyczką, psychoedukatorką i przyszłą psychoterapeutką mgr. Gosią Kędzierską, porusza zagadnienia jedzenia emocjonalnego, zaburzeń odżywiania i prowad...
Dlaczego inni radzą sobie znacznie lepiej w kryzysie i potrafią odnajdywać wartość, wdzięczność i afirmacje życia? Asia rozmawia ze swoim gościem, dr Romanem Soleckim, o logoterapii czyli PSYCHOTER...
Niezwykle ważny odcinek kierowany zarówno do osób zdrowych jak i chorujących oraz wspierających osoby przyjmujące tego typu farmakoterapię.
Daj znaka, co sądzisz o tym programie!