Joanna Podgórska

Joanna Podgórska

​​Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia, konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych i popularno-naukowych, monografii, artykułów o tematyce medycznej i dietetycznej oraz materiałów edukacyjnych. Gospodyni audycji i podcastu PODGÓRSKA OGÓLNIE..
Obserwuj mnie:
TreściAudycje

Treści

PODGÓRSKA OGÓLNIE - O qi gong, zatrzymaniu i medytacji w ruchu

Czym jest qi i jak poprzez ruch możemy wykorzystać tę energię? Posłuchaj pełnej pasji rozmowy Joanny Podgórskiej z Tomkiem Eichelberegerem na temat qi gong.

1 godz. 25 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - O chorobie Alzheimera i ucieczce przed neurodegeneracją

Joanna Podgórska o tym dlaczego problem demencji jest tak ważny w obecnym świecie i tak narastający.

1 godz. 23 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - 13# O boostowaniu mózgu

Joanna Podgórska opowiada o tym jak przygotowac mózg na wiosnę. Dużo cennych wskazówek i tipów jak boostować nasz mózg.

1 godz. 26 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #12 O terapii traumy i zaburzeń psychosomatycznych

"To nie rzeczy nas smucą, ale to jak je widzimy" od tej sentencji Epikteta Joanna Podgórska rozpoczeła rozmowę z Joanną Zapałą na temat terapii traumy. Nie wszystkie doświadczenia, które powodują u...

1 godz. 45 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #11 O powiązaniu umysł-mózg-ciało

Joanna Podgórska sam na sam z zawodnikiem wagi ciężkiej - stresem. Ktoś zapyta - na które choroby wpływa? Łatwiej powiedzieć, na które nie rzutuje w żaden sposób. Astma, IBS, AZS, wrzody, nadczynno...

1 godz. 55 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #10 O związkach, miłości i seksie

Do Joanny Podgórskiej dołączyła Marta Niedźwiecka, prowadząca podcast „O zmierzchu”, gdzie porusza tematy związków, seksualności, męskości i kobiecości. Jak się dobieramy w pary? Dziewczyny wytłuma...

1 godz. 53 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #9 O epigenetyce

Ty też możesz zostać królową pszczół. Jak przeżycia twojej babci wpływają na Ciebie? Czy genetyka nadal jest wymówką na wszelkie bolączki? Dlaczego się starzejemy i w jakim celu warto poznać zegar ...

1 godz. 20 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #8 O buddyzmie zen

Czym jest buddyzm zen? Na czym polega praktyka czystego umysłu i nieprzywiązywania się? Jak zacząć medytować i czy buddyzm może łączyć się ze „zwykłym, codziennym życiem”? Gościem Joanny Podgórskie...

1 godz. 44 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #7 O psychodelikach

Psychodeliki są coraz bardziej popularyzowane, ale czy nie przesadnie hypowane? Maciej Lorenc z Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego o tym, do kogo adresowane są psychodeliki i jakie mają zastoso...

52 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #6 O stresie

Joanna Podgórska rozmawia z Karoliną Karabin o tym, czym jest stres. Dlaczego jest nam potrzebny i co dzieje się z naszym organizmem w sytuacji chronicznego stresu? Jaki jest związek jelit z mózgie...

54 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #5 O neuroplastyczności mózgu

Mózg zmienia się i adaptuje przez całe życie, może się też regenerować po urazach i odpowiadać na uszkodzenia. Dziś już to wiemy. A dzięki temu epizodowi i rozmowie Joanny Podgórskiej z Alicją Olsz...

53 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #4 O depresji

Statystyki dotyczące depresji, nie tylko w Polsce, są zatrważające, więc zasadne jest pytanie: czy depresja będzie rządzić światem? W czwartym epizodzie swojego podcastu Joanna Podgórska rozmawia z...

52 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #3 O serotoninie i dopaminie

Tym razem bez gościa, ale za to z dwiema bohaterkami - serotoniną i dopaminą. Jak działają te cząsteczki w mózgu i całym organizmie - kiedy jest ich za mało, a kiedy za dużo? W jaki sposób wpływamy...

54 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #2 O tym, gdy mózg odkłada na później i wcale nas to nie cieszy. Prokrastynacja

Czy coś może usprawiedliwiać prokrastynację, czyli, mówiąc bardzo oględnie, świadome odkładnie ważnych spraw na później? Joanna Podgórska rozmawia z dr Joachimem Kowalskim i dr Markiem Wypychem o m...

54 min
PODGÓRSKA OGÓLNIE - #1 O neuroarchitekturze i zmysłach w przestrzeni

Znacie to uczucie, kiedy temperatura w waszym biurze jest podkręcona na full, ale Wam nadal jest zimno? Prawdopodobnie wasz pracodawca zaserwował wam pracę we wnętrzarskiej lodówce. Dr Joanna Jurga...

57 min
newonce.radio - Wciśnij play

newonce.radio

Wciśnij play