Era Wodnika

Era Wodnika
Era Wodnika

Powrót do lasu. Obecność & zrozumienie

1 godz. 24 min

Wracamy do korzeni, do tego gdzie wszystko się zaczęło i trwa niezmiennie - do lasu. Holizm tego żywego organizmu wciąż zaskakuje, co więcej badania dowodzą, że ma on leczniczy wpływ również na nasze funkcjonowanie. Dlatego Agnieszki, razem z gościnią - Katarzyną Simonienko - lekarką psychiatrii, sprawdziły, jak terapia lasem wpływa na nasz układ immunologiczny i nerwowy. Partnerem audycji jest Cisowianka Perlage.

Pozostałe epizody

Era Wodnika - Apetyt na życie. Jedzenie i miłość

W finałowym odcinku pierwszego sezonu Ery Wodnika Agnieszka Szydłowska rozmawia z Basią Starecką, dziennikarką, podróżniczką, autorką bloga kulinarnego "Nakarmiona". Jedzenie to podstawowa potrzeba...

1 godz. 37 min
Era Wodnika - Dieta dla mózgu. Emocje i odporność

Psychosomatyka lub somatopsychologia, inaczej emocjonalność ciała. To dziedzina mówiąca o tym, jak psychika wpływa na nasze tkanki, a tym samym na cały układ odpornościowy. Bo chociaż mózg jest jed...

1 godz. 22 min
Era Wodnika - Twórcze wyzwania. Inspiracja i kreatywność.

W Erze Wodnika dotykamy tego co namacalne i duchowe, dlatego nie mogło zabraknąć wątku sztuki. To jeden z tych obszarów, w którym przeplatają się emocje i warsztat. W rozmowie z Beatą Śliwińska - B...

1 godz. 5 min
Era Wodnika - Zapisane w gwiazdach. Manifestacja i przeznaczenie

„Jesteśmy tu po to, żeby odprowadzać się do domu”. Weszliśmy w Erę Wodnika - czas pogłębiania relacji i współtrwania. Czy układ planet wpłynął na to co działo się w 2020 roku? W jaki sposób możemy ...

1 godz. 22 min
Era Wodnika - Ubrania na miarę czasu. Moda i odpowiedzialność

Ubrania to nie tylko konieczny element codzienności. To również sposób na wyrażenie siebie i tego, w jaki sposób chcemy być postrzegani przez innych. Jak zachować balans między kreacją, a szczerośc...

1 godz. 7 min
Era Wodnika - Podróż za jeden kamyk. Wolność & determinacja

Chodzenie jest najbardziej pierwotną formą podróży - nie tylko tej fizycznej, ale również duchowej. Pozwala zwolnić, zagłębić się w siebie i lepiej poznać odwiedzane rejony. W 2016 rzucił wszystko ...

1 godz. 13 min
Era Wodnika - Bo jesteś człowiekiem. Strata i akceptacja.

„Człowiek który ma poczucie własnej wartości nie boi się zagrożenia bo wie, że sobie poradzi". W Erze Wodnika gościnią była doktor Ewa Woydyłło. To intymna rozmowa o tym jak pielęgnować w sobie ucz...

1 godz. 33 min
Era Wodnika - Uzależnienie od doskonałości. Czułość & uważność.

Królowa śniegu, męczennica i potulna - trzy kobiece role, które bezwiednie odgrywamy w codziennym życiu. Jak wyrwać się z narzuconego sobie reżimu i odnaleźć czułość w wyścigu po perfekcjonizm? Agn...

1 godz. 14 min
Era Wodnika - Ucieczka z miasta. Slow life & mindfulness

Od korporacyjnej pracy w stolicy do małego domku w lesie. Aleksandra Kwiatkowska - założycielka Slow Living Poland i Monika Partyka - właścicielka Las. Relaks. opowiedziały, dlaczego warto zwolnić ...

1 godz. 17 min
Era Wodnika - Nie rezygnuj z przyjemności. Seks & związki

10% Polek i Polaków żyje w związkach równoległych, 32% uważa, że homoseksualizm należy leczyć, a seks dopiero po ślubie to rzeczywistość tylko 1% młodych ludzi. Zbigniew Izdebski, wybitny seksuolog...

1 godz. 25 min
Era Wodnika - Liczy się oddech. Pilates i joga

Era Wodnika oficjalnie rozpoczęta. W pierwszym epizodzie posłuchajcie o jodze i Pilatesie, bo trendy fitnessowe przychodzą i odchodzą, ale w przypadku tych dyscyplin tradycja sięga kilkudziesięciu,...

1 godz. 16 min

Co myślisz o tym epizodzie podcastu?