Kojarzycie te memy z chudzielcem i grubasem, na zasadzie: ja przed kwarantanną - ja po kwarantannie? We wszystkich przypadkach wygrywa ten grubszy, a przecież tak wcale nie musi być.
Macie tak samo jak my: siedzicie w domach, nikt nie widzi, to wiadomo - A TO SOBIE DAM, OD JUTRA TRENING. I wjeżdżają chipsy, pizza i wszystko, co wysokokaloryczne. W końcu trzeba sobie czymś poprawić humor, nie?
Każdy, kto chociaż otarł się o temat ćwiczeń fizycznych, dobrze wie, że nic tak nie poprawia nastroju jak endorfiny. A te generuje porządny trening. Nie musi być codzienny - ważne, żeby był regularny. Tylko jak to zrobić, skoro siłownie zamknięte, a z tym bieganiem po dworze to nie wiadomo, jak do końca jest, ale chyba lepiej dla naszego wspólnego bezpieczeństwa sobie odpuścić.
Z pomocą przychodzi marka Reebok i trenerzy: ludzie od Reebok Run Crew - Ewelina Wyszczelska i Jakub Jezierski - trzykrotny mistrz Polski Kettleball Hardstyle Bronisław Olenkowicz, nauczycielki jogi i medytacji Ela Wierkowska i Magdalena Janik oraz trenerka personalna Joanna Ucińska i trenerzy klubu Uniq Fight Club. Możecie poćwiczyć z nimi na online'owych zajęciach, zorganizowanych właśnie przez Reeboka. Sporo informacji znajdziecie na facebookowej stronie Reebok Run Crew, a tu filmiki, które wyjaśnią wam, z czym to się je: